GRATIS LIVE-WORKSHOP: Hur du skapar en hållbar höst utan att falla tillbaka i gamla prestations- och anpassningsmönster
Varje höst tänker du att den här gången ska det bli annorlunda. Tänk om den faktiskt får bli det i år?
Du vet förmodligen redan mycket om vad du behöver för att må bra. Att du behöver sakta ner, lyssna på kroppen, sätta gränser, prioritera dig själv och inte köra på för att du råkar ha lite mer energi.
Men varför är det så sjukt svårt att hålla fast vid det "nya" när tempot ökar och vardagen springer på?
För hur gärna du än vill göra annorlunda är det så lätt att hamna där igen. Du börjar skynda lite mer, ställer högre krav på dig själv, säger ja innan du ens hunnit känna efter och plötsligt är det de gamla mönstren som styr igen.
Under den här workshopen får du stanna upp och börja förstå vad som händer i dig när tempot ökar och vad du behöver för att skapa en vardag som håller, utan att tappa bort dig själv på vägen.
Anmäl dig här nedan för att säkra din plats!
Fyll i dina uppgifter och välj det datum du vill vara med på, så skickas länk och all information till din inkorg. Välj ett av datumen nedan.
Det här kommer vi göra tillsammans
Landa - stanna upp och checka in med dig själv utifrån där du är just nu
Lyssna - börja utforska hur du faktiskt vill leva och vad du längtar efter
Få syn på det som står i vägen - förstå varför gamla prestations- och anpassningsmönster så lätt tar över
Se över din egen verktygslåda - vad du redan har med dig och vad just du behöver för att skapa den vardag du längtar efter
Jag vet att du redan har massa kunskap om återhämtning och vad du behöver för att må bra. Därför vill jag inte lära dig ännu fler saker att göra ”rätt”.
Det här är istället en stund för att stanna upp, känna efter och kanske få syn på något som du inte riktigt sett förut.
Inget att förbereda. Du är varmt välkommen precis som du är.
Hej, jag är Emma 👋🏼
Jag vet hur det känns att ha gjort ”allt rätt” och ändå märka hur lätt det är att dras tillbaka in i gamla sätt att leva.
Min egen återhämtning har därför kommit att handla om så mycket mer än att bara minska stressen. Den har handlat om att förstå mig själv, börja lyssna på min egen röst och bli tryggare i att välja utifrån mig även när livet händer.
Och det är precis det jag vill bjuda in dig till under den här workshopen.
Jag hoppas att vi ses där!
Anmäl dig nu!
Fyll i dina uppgifter och välj det datum du vill vara med på, så skickas länk och all information till din inkorg. Välj ett av datumen nedan.
